På den här sidan kan du överblicka olika delområden av beredskap inför åldrandet. Beredskapen är indelad i fem teman och vi har valt ut några verktyg inom vart och ett av dem, som hjälper dig att komma väl i gång med din beredskap.
Meningsfullt liv
Ett långt liv innebär oundvikligen förändringar, varav en del kan komma som en överraskning. Förbered dig för en ny livsfas genom att reflektera över din delaktighet eller genom att identifiera de saker som ger ditt liv mening.
Hälsa
Hälsa är summan av många faktorer. Det är viktigt att ta hand om olika aspekter av välbefinnandet genom hela livet. Utmaningar för välbefinnandet kan vara individuella, men det är bra att granska sin egen situation till exempel när det gäller motion och näring.
Dokument
Viktiga dokument för beredskap inför ålderdomen är intressebevakningsfullmakt och vårdtestamente. De är som en reseförsäkring inför framtiden – förhoppningsvis onödiga men mycket värdefulla om de någon gång behövs. Med en intressebevakningsfullmakt bestämmer du själv vem som eventuellt sköter dina ärenden. I ett vårdtestamente kan du uttrycka dina tankar om vården i livets slutskede och dina omsorgsönskemål.
Ekonomi
Att reflektera över sin egen ekonomi och dess bärkraft hör till livets grundläggande frågor. Genom att bläddra i finansbranschens guide ser du vilka faktorer som påverkar ekonomin som pensionär. Den egna kostnadsstrukturen under pensionstiden kan man fundera över med hjälp av en referensbudget.
Boende
Hur vill du bo när du är 90 år? Det är bra att fundera på framtidens boende redan i förväg, även om tanken på ålderdomen känns avlägsen. Börja till exempel med att göra ett snabbt boendetest. I samband med renoveringar eller när du planerar att flytta till ett nytt hem lönar det sig också att kontrollera tillgängligheten.