Mistä löydät sä ystävän? – ryhmistä kohtaamisia arkeen

Uusien tuttavuuksien löytäminen voi mietityttää, mutta mahdollisuuksia sosiaalisten suhteiden solmimiseen voi löytyä esimerkiksi erilaisista ryhmätoiminnoista.

Joskus elämä tuo eteen tilanteita, joissa omat sosiaaliset piirit pienenevät tai ne eivät vastaa omiin tarpeisiin. Tarve hyvää tekeville ihmissuhteille ei kuitenkaan vähene ikääntyessäkään: sosiaaliset suhteet ovat tärkeä osa mielekästä elämää. Lue lisää mielekkään elämän ennakoinnista Tästä

Yhteiset kokemukset yhdistävät

Uusien ihmisten tapaaminen ei aina ole syystä tai toisesta helppoa. Ympäristö ei välttämättä tarjoa siihen tarpeeksi mahdollisuuksia tai saatamme tulla tarkemmiksi, kenen kanssa aikaamme vietämme. Usein ihmissuhteiden määrän sijasta niiden laatu merkitseekin enemmän. On kuitenkin yksilöllistä, mitä kaipaamme, odotamme ja tarvitsemme eri elämäntilanteissa muilta.

”Kyllä näillä vuosilla on vaikeaa löytää uusia kavereita.”

Oman ikäpolven ystävillä ja vertaisilla on monille oma erityinen merkityksensä. Samankaltaiset elämänkokemukset voivat yhdistää myös vasta tavattujen tuttavuuksien kanssa. Esimerkiksi vanhenemiseen liittyvien asioiden jakaminen voi olla helpompaa samaa elämänvaihetta kulkevan kanssa. Lyhyetkin hyvät kohtaamiset voivat olla tärkeitä.

”Kaikilla oli samanlainen elämäntilanne, joten tuntui, että saimme tukea toisiltamme.”

Ryhmästä kotiin mieli kevyempänä

Ryhmätoiminta tarjoaa mahdollisuuden tavata uusia ihmisiä, kehittää sosiaalisia taitoja ja luoda merkityksellisiä suhteita. Ryhmiä on monenlaisia: avoimia, suljettuja, vertaistuellisia, keskustelupainotteisia, yhteistä tekemistä tarjoavia ja harrastuksiin liittyviä. Tärkeää onkin miettiä, millainen toiminta vastaa omiin tarpeisiin.

” Olen käynyt Ikäihmisten Kohtaamossa nyt muutaman kerran, ja se on ollut antoisaa. Ryhmään oli helppo tulla, ja olen saanut uusia ystäviä, joiden kanssa käymme kävelyllä ja kahvittelemme.”

Ryhmätoiminta tarjoaa monia hyötyjä. Se auttaa löytämään uusia sosiaalisia suhteita, kehittämään sosiaalisia taitoja sekä antaa mahdollisuuksia oppia uusia asioita yhdessä toisten kanssa. Ryhmä voi lisätä itsetuntoa ja hyvinvointia, kun tuntee kuuluvansa johonkin ja saa tukea toisilta.

Ryhmiä järjestävät esimerkiksi kunnat, yhdistykset ja seurakunnat. Kannattaakin lähteä rohkeasti tutustumaan oman alueen tarjontaan. Tietoa voi löytää esimerkiksi Lähellä.fi  -verkkopalvelusta.

” Ensimmäisen kerran kynnyksen ylittäminen yksin tuntui jännittävältä, mutta olen iloinen, että otin sen. Täällä ryhmässä olen saanut omat huoleni puolitettua ja lähden aina kotiin mieli kevyempänä.”