-
Kelan livelähetys senioreille ja heidän läheisilleen: Valmistaudu huomiseen – sujuva arki ikääntyessä
Lue artikkeli: Kelan livelähetys senioreille ja heidän läheisilleen: Valmistaudu huomiseen – sujuva arki ikääntyessäOsallistu tapahtumaan (livelähetys)Miten voit varautua tulevaisuuteen ja varmistaa, että arki sujuu myös silloin, jos toimintakyky tai voimat vähenevät? Tule mukaan Kelan suoraan lähetykseen, jossa saat käytännön vinkkejä tulevaisuuteen varautumiseen sekä tietoa tuista, palveluista ja toisen puolesta asioinnista. Lähetyksessä kerromme, mistä saat apua arkeen, millaisiin Kelan tukiin ja korvauksiin voit olla oikeutettu sekä miten toisen…
-
Ennakoiden eläkkeelle
Lue artikkeli: Ennakoiden eläkkeelleEnnakointi lisää ikääntyvien ihmisten turvallisuuden tunnetta, vahvistaa osallisuuden kokemuksia ja luo mahdollisuuksia hyvään elämään eläkkeelle siirtymisen jälkeen. Eläkkeelle jäämiseen voi varautua esimerkiksi huolehtimalla omasta terveydestä ja sosiaalisista suhteista, ennakoimalla taloudellista toimeentuloa ja oikeudellisia kysymyksiä sekä pohtimalla asumisen vaihtoehtoja. Ilmoittauminen Osallistuminen verkkoluennolle tapahtuu Teams-sovelluksella. Saat linkin sähköpostiisi ilmoittautumisen jälkeen. Tilaisuus on maksuton.
-
Senioreiden tietoiltapäivä: Elämänmuutoksista eteenpäin ja Juttunetti -tietoisku
Lue artikkeli: Senioreiden tietoiltapäivä: Elämänmuutoksista eteenpäin ja Juttunetti -tietoiskuElämänmuutoksista eteenpäin (klo 13-14) Esitys käsittelee elämänmuutoksia, mielen hyvinvointia sekä sitä, miten elämänmuutoksista pääsee eteenpäin. Asiantuntijana Silja Kemppainen, sosiaalipsykologi, Ikäinstituutin asiantuntija Mielen taitoja elämänmuutoksiin ikääntyessä -hanke. Juttunetti – enemmän kuin keskustelua (klo 14-14.15) Tilaisuuden lopussa tietoisku:Juttunetti on eläkeikäisten oma verkkoyhteisö, joka tarjoaa tiedon lisäksi mahdollisuuden etäkohtaamisiin ja ajatusten vaihtoon keskustelupalstalla. Hankepäällikkö Ulla Pohjanmaa esittelee Vanhustyön…
-
Arjen kohtaamiset eläinten kanssa
Lue artikkeli: Arjen kohtaamiset eläinten kanssaLuvassa tutkittua tietoa niin lemmikkien kuin luonnoneläinten vaikutuksista ihmisen hyvinvointiin. Mukana myös laiduntavia emolehmiä! Aihetta avaa luontohyvinvoinnin asiantuntija Salla Partala, IkiOma Ikä ry:stä. Webinaarissa päästään tapaamaan myös Suomen Karva-Kaverit ry:n etälemmikki. Ilmoittautuminen Linkki tulossa.
-
Kohtaa arki liikkuen – virkeyttä aivoille
Lue artikkeli: Kohtaa arki liikkuen – virkeyttä aivoilleLiikunnan ja etenkin tanssin vaikutukset aivoihin ja hyvinvointiin. Ilmoittaudu Ilmoittaudu mukaan webinaariin Lisätietoa webinaarista Kohtaa arki liikkuen – virkeyttä aivoille webinaarissa opitaan luovan liikkumisen ja erityisesti tanssin monipuolisista aivoterveyshyödyistä. Webinaarin aikana liikutaan musiikin kanssa ja liikkeet voi tehdä pienen pienesti istuen tai reippaammin seisaaltaan. Tanssissa liikkeeseen yhdistyy kognitiivinen harjoittelu, luovuus ja rentoutuminen. Musiikki ja liike virkistävät kehoa…
