Luvassa tutkittua tietoa niin lemmikkien kuin luonnoneläinten vaikutuksista ihmisen hyvinvointiin. Mukana myös laiduntavia emolehmiä! Aihetta avaa luontohyvinvoinnin asiantuntija Salla Partala, IkiOma Ikä ry:stä. Webinaarissa päästään tapaamaan myös Suomen Karva-Kaverit ry:n etälemmikki. Ilmoittautuminen Linkki tulossa.

Webinaarissa pohdimme, miten ulkoilu rikastuttaa arkea ja luo mahdollisuuksia kohtaamisille. Webinaarin pitää Ikäinstituutti. Ulkoilu – pienillä hetkillä on suuri merkitys Ulkoilu tekee hyvää mielelle ja keholle. Webinaarissa pohdimme, miten ulkoilu rikastuttaa arkea ja luo mahdollisuuksia kohtaamisille. Lisäksi kertaamme turvallisen ulkoilun periaatteita. Tule mukaan kuuntelemaan Ikäinstituutin ulkoilupäivän webinaaria. Webinaarin kesto on 30min, jonka jälkeen kannustamme lähtemään…

Webinaarissa puhutaan ruuasta, ravitsemuksesta ja ruokasuosituksista. Webinaarin pitää Marianna Markkanen, Ravitsemusasiantuntija, Gery ry. Vanhustenviikon Voimaa ruuasta -webinaarissa kuulet, miten monipuolinen ravitsemus tukee hyvinvointia ja jaksamista ikääntyessä. Saat käytännön vinkkejä monipuolisen ruokavalion koostamiseen ja riittävän proteiininsaannin turvaamiseen. Ilmoittaudu mukaan! Ilmoittaudu Lisävinkkejä ravitsemuksesta Voimaaruuasta-sivustolta löydät paljon tietoa ja vinkkejä hyvän ravitsemuksen tueksi ikääntyessä! www.voimaaruuasta.fi Geryn Voimaaruuasta Youtube-kanavalla, voit…

Liikunnan ja etenkin tanssin vaikutukset aivoihin ja hyvinvointiin. Ilmoittaudu Ilmoittaudu mukaan webinaariin Lisätietoa webinaarista Kohtaa arki liikkuen – virkeyttä aivoille webinaarissa opitaan luovan liikkumisen ja erityisesti tanssin monipuolisista aivoterveyshyödyistä. Webinaarin aikana liikutaan musiikin kanssa ja liikkeet voi tehdä pienen pienesti istuen tai reippaammin seisaaltaan. Tanssissa liikkeeseen yhdistyy kognitiivinen harjoittelu, luovuus ja rentoutuminen. Musiikki ja liike virkistävät kehoa…