Ennakointi lisää ikääntyvien ihmisten turvallisuuden tunnetta, vahvistaa osallisuuden kokemuksia ja luo mahdollisuuksia hyvään elämään eläkkeelle siirtymisen jälkeen. Eläkkeelle jäämiseen voi varautua esimerkiksi huolehtimalla omasta terveydestä ja sosiaalisista suhteista, ennakoimalla taloudellista toimeentuloa ja oikeudellisia kysymyksiä sekä pohtimalla asumisen vaihtoehtoja.  Osallistuminen verkkoluennolle tapahtuu Teams-sovelluksella. Saat linkin sähköpostiisi edellisenä päivänä. Ilmoittautumislinkki tulossa pian.

Luennolla käsitellään ikääntymisen vaikutuksia selän rakenteisiin ja toimintakykyyn sekä perehdytään tyypillisimpiin ikääntymiseen liittyviin selkäsairauksiin ja niiden hoitoon. Lisäksi tarjotaan vinkkejä selkäkivun itsehoitoon ja kivun kanssa selviämiseen.Asiantuntijana Hanna Kääriäinen, liikuntatoiminnan koordinaattori, Selkäliitto ry Verkon välityksellä osallistuminen tapahtuu Teams-ohjelmalla. Osallistumislinkki lähetetään edellisenä päivänä sähköpostiin. Ilmoittautuminen 13.11. mennessä täällä.

Luennon pitää ja kysymyksiin vastaa Tarja Teitto-Tuckett, maksa-asiantuntija, Munuais- ja maksaliitto Verkon välityksellä osallistuminen tapahtuu Teams-ohjelmalla. Osallistumislinkki lähetetään edellisenä päivänä sähköpostiin. Ilmoittautuminen 23.10. mennessä täällä.

Elämänmuutoksista eteenpäin (klo 13-14) Esitys käsittelee elämänmuutoksia, mielen hyvinvointia sekä sitä, miten elämänmuutoksista pääsee eteenpäin. Asiantuntijana Silja Kemppainen, sosiaalipsykologi, Ikäinstituutin asiantuntija Mielen taitoja elämänmuutoksiin ikääntyessä -hanke. Juttunetti – enemmän kuin keskustelua (klo 14-14.15) Tilaisuuden lopussa tietoisku:Juttunetti on eläkeikäisten oma verkkoyhteisö, joka tarjoaa tiedon lisäksi mahdollisuuden etäkohtaamisiin ja ajatusten vaihtoon keskustelupalstalla. Hankepäällikkö Ulla Pohjanmaa esittelee Vanhustyön…

Hyvän Olon Olohuoneet toteutetaan Kuopion kansalaisopiston ja Vanhustyön keskusliiton yhteistyönä. Luvassa kerran kuukaudessa uutta tietoa ja avointa keskustelua hyvän ikääntymisen teemoista rennossa ja välittömässä ilmapiirissä. Voit osallistua tapahtumaan etänä Zoom-sovelluksen kautta. Jokaisella on oikeus tulla kuulluksi ja kohdatuksi omana itsenään myös ikääntyessä. Mutta tuleeko ikääntyneet kuulluksi ja uskallammeko kertoa omista toiveistamme ja tarpeistamme? Tule keskustelemaan…

Hyvän Olon Olohuoneet toteutetaan Kuopion kansalaisopiston ja Vanhustyön keskusliiton yhteistyönä. Luvassa kerran kuukaudessa uutta tietoa ja avointa keskustelua hyvän ikääntymisen teemoista rennossa ja välittömässä ilmapiirissä. Voit osallistua tapahtumaan etänä Zoom-sovelluksen kautta. Hyvinvointi rakentuu pienistä teoista ja arjen valinnoista. Mitkä asiat tuovat sinulle voimaa, terveyttä ja merkitystä juuri nyt? Kerran aikana pysähdytään pohtimaan omia elintapoja, turvallista…

Hyvän Olon Olohuoneet toteutetaan Kuopion kansalaisopiston ja Vanhustyön keskusliiton yhteistyönä. Luvassa kerran kuukaudessa uutta tietoa ja avointa keskustelua hyvän ikääntymisen teemoista rennossa ja välittömässä ilmapiirissä. Voit osallistua tapahtumaan etänä Zoom-sovelluksen kautta. Pelit voivat viihdyttää, yhdistää ihmisiä ja tarjota onnistumisen kokemuksia – mutta herättävät myös kysymyksiä. Millaisia pelejä itse pelaat tai olet kokeillut? Entä voivatko pelit…

Hyvän Olon Olohuoneet toteutetaan Kuopion kansalaisopiston ja Vanhustyön keskusliiton yhteistyönä. Luvassa kerran kuukaudessa uutta tietoa ja avointa keskustelua hyvän ikääntymisen teemoista rennossa ja välittömässä ilmapiirissä. Voit osallistua tapahtumaan etänä Zoom-sovelluksen kautta. Vuodenaikojen vaihtelu vaikuttaa mieleen, kehoon ja arjen rytmiin usein enemmän kuin huomaammekaan. Missä luonnon hetkissä sinä koet rauhaa, iloa tai voimaa? Tule tutkimaan, miten…