Merkityksellisyyttä elämään työuran jälkeen

Vapaaehtoistoiminta on yhteiskuntamme toimivuuden kannalta yksi tärkeimpiä peruspilareita. Vapaaehtoistoiminnan merkitystä tarkastellaan usein kuitenkin vain toiminnan kohteen näkökulmasta tai euroina, mutta mikä on vapaaehtoisuuden merkitys tekijälleen itselleen. Mikä motivoi ja minkälaisia hyvinvointivaikutuksia vapaaehtoisena toimisesta syntyy? Näihin ja moniin muihin kysymyksiin saatiin vastauksia Vapaaehtoistyö.fi-palvelun tekemästä valtakunnallisesta Vapaaehtoisten kyselystä 2025.

Vapaaehtoistoiminnassa mukana oleminen tuo hyvää mieltä 

Vapaaehtoistyön tekemiseen löytyy useita eri motivaatiotekijöitä. Tärkeimmäksi motiiviksi on viime vuosina noussut auttamisen halun sijaan vapaaehtoisuuden tuoma hyvä mieli itselle. Peräti 96 % kyselyyn vastanneista kokee vapaaehtoisena toimimisen vaikuttavan myönteisesti omaan elämään. Muiden auttaminen onkin usein pääsyy myös sille, että tekijä itse kokee hyvää mieltä.

Muiden auttaminen tekee hyvää itselle. Se lisää onnellisuutta oman kokemukseni mukaan ja myös tutkitusti. Auttaminen ja vapaaehtoistyö tarjoaa merkityksellisyyttä elämään. Suosittelen.

Kukapa ei lähtisi mukaan toimintaan, johon osallistuminen on mielekästä, jossa voi saada uusia ystäviä ja uudenlaista merkityksellisyyttä omaan elämään. Vapaaehtoistehtävien pariin motivoi myös mm. se, että toiminnan kautta voi ylläpitää ja vahvistaa omaa osaamistaan tai vaikuttaa itselle tärkeisiin asioihin. Kyselyyn vastanneista 97 % onkin sitä mieltä, että omasta vapaaehtoistoiminnasta on hyötyä koko yhteiskunnalle.

Avointen vastausten aarrearkku

Kyselyn avointen vastausten aarrearkku täyttyi vapaaehtoisuuden tuomasta ilosta ja hyvinvoinnista.

”Tästä vapaaehtoistyöstä saa itselleen niin paljon, kun saa auttaa ja tuntea samalla itsensä hyödylliseksi.”
”Suosittelen ehdottomasti, vapaaehtoistyöstä saa paljon hienoja kokemuksia ja uusia sosiaalisia kontakteja.”
”Tulee niin hyvä mieli, kun voi olla avuksi.”
”Vapaaehtoistyö on palkitsevaa ja hauskaa. Tuntuu hyvältä, kun on tärkeää tekemistä ja kun voi auttaa!”

Moni vastaaja myös muistutti, että on tärkeää toimia oman jaksamisen pohjalta ja välillä voi pitää myös taukoja.

”Vaikka vapaaehtoisuus on tärkeää ja antaa paljon, pitää muistaa huolehtia omasta jaksamisesta.”
”Vinkkini vapaaehtoiselle on, että harkitse, mihin resurssisi riittävät. Sitoudu lupaamaasi ja uskalla sanoa myös ei.”

Vapaaehtoistyöstä mielekästä tekemistä työuran jälkeen

Eläkkeelle jääminen on monelle pieni myllerryksen paikka. Miten rakentaa itselleen uusi mielekäs arki, kun työelämään kuuluneet kohtaamiset jäävät pois? Suomessa myös asutaan usein yksin. Maassamme on yli 1,3 miljoonaa yksinasuvaa, joista peräti 45 % on täyttänyt 60 vuotta.

Vapaaehtoiseksi lähteminen itselleen mielekkääseen tehtävään voi olla parhaimmillaan ratkaisu moneenkin asiaan uuden arjen alkaessa! Lähes 75 % kyselyyn vastanneista kertoo vapaaehtoisena toimimisen vähentäneen omaa yksinäisyyden tunnetta.