Etusivu Asuminen – Boende Ikä- ja muistiystävällinen asuminen ja asuinympäristö
Asuminen -ikoni

Ikä- ja muistiystävällinen asuminen ja asuinympäristö

Ikä- ja muistiystävällinen asuinympäristö on selkeä, helposti hahmotettava ja esteetön. Se mahdollistaa itsenäisen liikkumisen turvallisesti sekä tukee osallisuutta, mahdollistaen kohtaamisia toisten kanssa.  Tarvittavat palvelut ovat lähellä ja opasteet ja muut ympäristön vihjeet tukevat orientaatiota.

Ikä- ja muistiystävällinen ympäristö huomioi ikääntyneiden ja muistisairaiden tarpeet ja voimavarat ja tukee heidän taitojaan ja toimintakykyään.

Violetteihin laatikoihin on koottu linkkejä aineistoihin, jotka saattavat kiinnostaa erityisesti ammattilaisia.

Mies ja nainen juttelevat ulkona, nainen istuu rollaattorin päällä, kerrostalon pihalla

Ikäystävällinen asuinympäristö

Kaupunkien ja yhteisöjen ikäystävällisyydellä tarkoitetaan aktiivisen ikääntymisen edistämistä tarjoamalla ikäihmisille elämänlaatua parantavia mahdollisuuksia terveyteen, turvallisuuteen ja osallistumiseen. Tavoitteena on, että kaupungit rakenteineen, rakennuksineen ja palveluineen olisivat sellaisia, että ne sopivat ja ovat saavutettavissa myös ikääntyneille ihmisille erilaisine tarpeineen.

Ikäystävällinen asuinympäristö huomioi asukkaidensa ikääntymisen myötä muuttuvan toimintakyvyn.

Ikäystävällisellä asuinalueella kauppapalvelut ovat kävelymatkan päässä. Myös muiden hyvinvointipalveluiden, kirjaston ja terveyspalveluiden olisi tärkeää sijaita lähellä. Arkea sujuvoittaa helppokäyttöinen julkinen liikenne.

Ikäturvallinen asuminen

Ikäturvallinen asuminen kattaa niin fyysisen kuin sosiaalisen ympäristön. Keskeisiä turvallisuustekijöitä ovat liikkumisen turvallisuutta tukevat esteettömyys ja hahmotettavuus sekä sosiaalista turvallisuutta luova yhteisöllisyys. Opas Ikäturvallinen asuminen kuvaa toimintatapoja, joiden avulla ikääntyneet asukkaat, kunnat ja järjestöt voivat parantaa asuinalueiden turvallisuutta.

Turvallisuuskävelyllä tarkastellaan asuinympäristöä yhdessä ikääntyneiden kanssa. Kävelyn aikana ennakoidaan vaaranpaikkoja ja pohditaan mahdollisesti tarvittavia toimenpiteitä turvallisuuden parantamiseksi. Tarkistuslistassa on ohjeet kävelyn järjestäjälle ja kysymyksiä osallistujien vastattavaksi.

Asuminen -ikoni

Muisti- ja ikäystävällinen asuinympäristö

Ikäystävällisellä asuinalueella kauppapalvelut ovat rollaattorimatkan päässä. Myös muiden hyvinvointipalveluiden, kirjaston ja terveyspalveluiden olisi tärkeää sijaita lähellä. Monissa asuinyhteisöissä on yhteiskäyttöautoja, joiden avulla voidaan järjestää kimppakyytejä. Arkea sujuvoittaa helppokäyttöinen julkinen liikenne.

Muisti- ja ikäystävällinen asuinympäristö on helposti hahmotettava ja esteetön. Se mahdollistaa iäkkään henkilön toimimisen, vaikka liikkuminen ja muu toimintakyky sekä aistien toiminta heikkenevät. Se tuottaa myönteisiä elämyksiä, herättää kiinnostusta ja kannustaa yhteisöllisyyteen ja ylläpitämään sosiaalisia suhteita.

Tarjolla on monipuolisia sekä ikääntyneille suunnattuja että sukupolvet yhdistäviä toimintoja, myös levähdyspaikkoja ja matalankynnyksen kohtaamispaikkoja.

Muisti- ja ikäystävällisyyttä asuinympäristöihin -video (Ikäinstituutti)

Muisti- ja aistiystävällinen asuminen

Tuttu ympäristö tukee toimintakykyä ja itsenäistä selviytymistä, ja rutiinien varassa voi olla helppo ja hyvä toimia muistisairauden edetessäkin. Ympäristön muutokset saattavat sekoittaa, vähentää omatoimisuutta ja aktiivisuutta sekä lisätä turvattomuuden tunnetta.

Asuinympäristön tuttuus ja helposti hahmotettavuus sekä tilan ymmärrettävyys ja esteettömyys helpottavat muistisairaiden ihmisten arkea toimintakyvyn heiketessä.

Kodin merkitys on neljää seinää suurempi. Koti on paitsi asumispaikka, myös turvallisuuden, muistojen ja menneisyyden, identiteetin ja hyvän olon tyyssija.

Muistiystävällinen koti ja ympäristö:

  • Tukee hahmottamista
  • Tukee identiteettiä
  • Aktivoi toimintaan
  • Orientoi aikaan
  • On esteetön
  • Lisää turvallisuuden tunnetta
  • Mahdollistaa sosiaaliset suhteet
  • Mahdollistaa luontokokemukset

Aistien huomioiminen

Aistit heikkenevät iän myötä, eivätkä aivot enää prosessoi aistielinten tietoa virheettömästi. Myös muistisairaudet vaikuttavat aistitiedon tulkintaan. Virhetulkintojen seurauksena kotitapaturmien riski voi kasvaa. Heikentyneenäkin aistit ovat kuitenkin tärkeä väline ympäristön havaitsemiseen ja niiden huomioonottaminen auttaa turvallisen ympäristön luomisessa.

Aistit on hyvä huomioida asumisessa kodin toimivuuden ja turvallisuuden näkökulmasta. Kiinnittämällä huomioita kodin valaistukseen, väreihin ja kontrasteihin ja akustiikkaan tukevat kodin toimivuutta.

Näköaisti auttaa ymmärtämään ympäristöä sekä navigoimaan, näköaisti ehkäisee kaatumisia. Kuuloaisti on tärkeä esimerkiksi hätätilanteita ajatellen. Palovaroittimen ääni täytyy kuulla, jotta voi reagoida. Hajuaisti on tärkeä niin liesipalon havaitsemiseksi kuin monipuolisen ravitsemuksen toteutumiseksi, ruuan tuoksu voi herättää ruokahalun.

Tuntoaisti on hyvä huomioida lämpötilaa ajatellen, esimerkiksi lattialämmitys ja riittävän lämpimän veden käyttäminen voi tehdä peseytymistilanteista miellyttävämpiä. Toisaalta viileä makuuhuone voi auttaa nukahtamaan paremmin.

Kun asuminen ei ole kotona enää mahdollista edenneen muistisairauden vuoksi

Muistisairaudet ovat eteneviä sairauksia ja on tärkeää arvioida, milloin omassa kodissa asuminen ei ole enää toimintakyvyn ja turvallisuuden näkökulmasta mahdollista. Erityisen tärkeää arviointia on tehdä yksin asuvan muistisairaan kohdalla.

Jos kotiympäristö ei enää vastaa tarkoitukseen esimerkiksi perhekoti tai palveluasuminen voi tulla kyseeseen.

Tutustu asumisen eri vaihtoehtoihin.

Asumisen ratkaisuja on hyvä ennakoida ja keskustella yhdessä muistisairaan kanssa. Toisinaan sairastuneella itsellään voi olla erilainen käsitys omasta toimintakyvystään ja pärjäämisestään kotona. Keskustelun tukena voi käyttää Hoitotyön tutkimussäätiön Muistava-hankkeen materiaaleja.

Jos herää huoli läheisen, naapurin tai ikääntyneen ihmisen kotona pärjäämisestä, kuka tahansa voi tehdä huoli-ilmoituksen tai jos asumisen turvallisuus on pitkälle edenneen muistisairauden myötä paloturvallisuuden näkökulmasta vaarallista, ilmoituksen voi tehdä pelastuslaitokselle.

Tukimateriaalia muistisairaan asumiseen

Ikä- ja muistiystävällinen asumiseen liittyvät artikkelit